乐动凯格尔app最新版

乐动凯格尔app最新版是一款专门训练盆底肌的运动软件，它可以帮助刚生完宝宝的妈妈进行恢复身材。可以实时的跟进你的锻练的进度，感兴趣的小伙伴快点来下载乐动凯格尔app最新版吧。

乐动凯格尔app最新版内容

1、清晰易懂

软件提供的盆底肌训练方案清晰易懂，用户都能够轻松学习跟练。

2、实时更新

用户的训练数据会随着用户训练实时更新，方便用户查看最新数据。

3、多种模式

具有基础训练、计划训练、针对性训练等多种模式，满足不同需求。

4、切换方案

用户可以根据自己的训练情况切换训练方案，追求更理想的训练效果。

5、隐私保护

软件十分重视用户的隐私信息保护，确保用户的信息、锻炼数据不泄露。

6、帮助中心

内置帮助中心，用户有问题可以点进帮助中心求助，快速获得解答。

乐动凯格尔app最新版特点

1.简易的健身运动，可提高骨盆修复，进而改进膀胱作用，避免骨盆内脏器官垂脱，并有利于提高夫妻生活品质等;

2.可挑选震动提醒、视觉效果和视频语音具体指导，协助您进行凯格尔运动，平时凯格尔锻练，每天轻轻松松开展;

3.认真细致的桌面图标，见到您手机上的人，并不会了解该系统软件的主要用途;

4.开展凯格尔运动时，您只需寻找恰当的骨盆修复部位，随后收拢，释放压力，歇息，反复这一全过程。

乐动凯格尔app最新版亮点

指导完善

——训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

轻松有趣

——真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。

课程丰富

——三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

数据统计

——强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。

乐动凯格尔app最新版特色

1、支持定制专属运动健康服务，在线开启运动健康新篇章。

2、学习不同的健身课程，在线直接学习不同的课程，就是这么简单。

3、设定你的运动目标，完成运动课程，获得成就。